Home » Wat is hoofdpijn? » Mogelijke oorzaken van hoofdpijn

Mogelijke oorzaken van hoofdpijn

Mogelijke oorzaken van hoofdpijn
“Wat is nou eigenlijk de oorzaak van mijn hoofdpijn?” Van die vraag alleen al zou u hoofdpijn kunnen krijgen. Er is namelijk nog erg veel onbekend over oorzaken van hoofdpijn. Dit heeft onder andere te maken met het feit dat er verschillende hoofdpijnvormen bestaan.

Misschien heeft u last van stress of een verkeerde houding? Dit biedt helaas geen sluitende verklaring want er zijn heel veel mensen die hier last van hebben, maar die krijgen niet allemaal hoofdpijn. Sommige vrouwen hebben last van hormoonschommelingen die ze hoofdpijn oplevert, maar ook teveel of juist te weinig slaap kan hoofdpijnklachten geven.

U ziet het al… hoofdpijn kan worden veroorzaakt worden door verschillende uitlokkende factoren, die ook wel triggers worden genoemd. Een aantal voorbeelden ziet u hieronder:

  • Schommeling in hormonen
    Er is een verband aangetoond tussen de hoeveelheid vrouwelijke hormonen en hoofdpijn. In periodes met sterke schommelingen (menstruatie of overgang) is er vaak sprake van meer hoofdpijn
  • Verkeerde houdingVerkeerde houding
    Spanning op de spieren in de nek en/of de schouders kan hoofdpijnklachten veroorzaken. Dit wordt steeds vaker gezien door het vele bellen, sms-en en/of WhatsApp-en wat we doen
  • Weersomstandigheden
    Verschillende weersomstandigheden kunnen hoofdpijn uitlokken. Warmte, kou, wind en/of verlaging van de luchtdruk. Het kunnen allemaal uitlokkende factoren zijn voor het krijgen van hoofdpijn
  • Voeding
    Veel mensen merken dat ze hoofdpijn krijgen na het eten of drinken van bepaalde voedingsmiddelen. Hierbij worden kaas, kleur-, geur- en smaakstoffen, alcoholische dranken en koffie het meest genoemd. Dit is (nog) niet wetenschappelijk bewezen
  • Sporten
    Sporten is gezond maar bij sommige mensen gaat het gepaard met het ontwikkelen van hoofdpijn. Dit komt doordat bloedvaten tijdens inspanning verwijden. Dit geldt ook voor de bloedvaten in de nek, schouders en het hoofd. Hierdoor neemt de druk in en rond het hoofd toe met hoofdpijn als gevolg
  • Sterke geuren
    U herkent het misschien wel… wanneer u te lang in een ruimte bent waar een sterke verf- en/of lijm geur hangt, kunt u last krijgen van hoofdpijn. Dit kan u ook gebeuren met lekkere geuren zoals een zware bloemengeur, eigenlijk geldt het voor alle geuren die erg overheersend zijn
  • Overslaan van maaltijden
    Door het overslaan van maaltijden daalt uw bloedsuikerspiegel. Deze daling kan hoofdpijn veroorzaken
  • Roken
    Nicotine kan hoofdpijn veroorzaken. Het roken van sigaretten kan de roker hoofdpijnklachten opleveren maar ook de “meerokers”. Nicotine in de lucht kan namelijk ook hoofdpijn veroorzaken
  • OogklachtenMogelijke oorzaken van hoofdpijn
    Slecht zien en ingespannen kijken bij onvoldoende licht kan hoofdpijn veroorzaken
  • Slapen
    Zowel te weinig als teveel nachtrust kan hoofdpijnklachten geven. Dit geldt ook voor heel vast en diep slapen
  • Te weinig drinken
  • Ziekte
    Ziek zijn veroorzaakt ook vaak hoofdpijn. U kunt hierbij denken aan griep, hoge bloeddruk, koorts, bijholteontsteking etc.

Meer informatie over de uitlokkende factoren (triggers) die specifiek zijn voor de verschillende hoofdpijnvormen leest u op de onderstaande pagina’s: